単身赴任、始めました

バランスボール購入!ストレッチするぞっ!

こんばんは、とんちゃんです。

バランスボール買いました。
突然欲しくなってw

単身赴任してから自宅と事務所の往復、しかも車通勤&デスクワークなので全然動かない(;д;)
万歩計つけたら1000歩行かないぐらい動いていない気がする・・。

テレビでも見ながら軽くストレッチ等を行えるようにお得意のAmazonでポッチとなw
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ちなみにサイズは55㎝、色はシャンパンゴールドw

これで空気を入れて膨らませます。
だいたい5分程度でほぼパンパンに!
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大きすぎないちょう良いサイズw
最初は小さいかなと思いましたが、使って見るとちょど良い!!

ちなみに、ヨガマットも購入w
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運動不足解消、あったかくなってきた時のロングツーリングにも耐えられるよう、冬のうちに体のケアをっw





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2 Comments

rossi says...""
ガラスの腰のワシがやると間違いなく腰が砕けそうです( ー`дー´)
2017.02.08 21:08 | URL | #- [edit]
とんちゃん says..."Re: タイトルなし"
> ガラスの腰のワシがやると間違いなく腰が砕けそうです( ー`дー´)

砕けられたら困るのでっw

腰は重々お大事にお願いします。
2017.02.10 22:59 | URL | #- [edit]

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